Tanzen, tanzen, tanzen. Tanzen ist gut für dich!
Tanzen ist gut für dich! Einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation zufolge ist Tanzen sowohl für den Körper als auch für den Geist gesund. Tanzen fördert die Beweglichkeit, Kraft, das Gleichgewicht, die Fitness, die Körperhaltung und sogar die Konzentration und das Gedächtnis.
Dass sie auch den sozialen Zusammenhalt zwischen den Menschen fördert, erleben wir in Oldenzaal täglich. So treffen sich beispielsweise zweimal pro Woche Senioren bei Dance55+, um verschiedene Tanzstile zu erlernen, im LEZ Studio kann man an einer breiten Palette von Tanzstilen von Hip-Hop bis Modern teilnehmen, und jede Woche sind die Füße beim Ballettunterricht für verschiedene Altersgruppen in der Kunstschule Kaliber auf dem Boden. Und die Gemeinsamkeiten zwischen all diesen Klassen? Vor allem aber machen sie viel Spaß!
Tanzen bei: Tanz 55+ von Impuls
Tanzen hält fit und macht den Seniorinnen und Senioren einmal pro Woche bei Willemien viel Spaß. Trudy Reuver und Marga Walkot tanzen jede Woche bei Impuls' Dance55+ Kurs. Die Gruppe strahlt Gemütlichkeit aus, als wir sie betreten. Trudy und Marga erzählen uns, warum ihnen der Unterricht so viel Spaß macht. ↵
♪ Mit dem Tanzen beginnen
Nach dem Unterricht strahlen die Damen vor Freude. Trudy stellt sich fröhlich vor: "Na, Trudy also, 75 Jahre alt. Ich liebe es zu tanzen, denn es macht mich sehr glücklich. Außerdem bin ich im Ruhestand und habe drei Töchter, die auch alle tanzen. Marga sagt: "Ich bin Marga, verwitwet und im Ruhestand. Tanzen liegt nicht in unserer Familie, aber meine Enkelkinder mögen es und ahmen mich nach und tanzen mit.'
Tanzen und danach einen Kaffee
Es macht ihnen also durchaus Spaß. Marga: "Es ist gut für dein Gehirn und deinen Körper. Trudy fügt hinzu: "Es ist sehr gut, sich alle Schritte zu merken. Wenn ich hier bin, vergesse ich alles, es macht mich glücklich. Natürlich wollen wir ewig jung bleiben", sagt sie und lacht. Wir sind nicht mehr so schnell, aber das ist auch egal. Das Wichtigste ist der Spaß, den wir dabei haben. Wir tanzen alle möglichen Arten von Stilen, von Disco über Hip-Hop bis hin zu Salsa. Dass das Tanzen so viel Spaß macht, liegt auch an unserem begeisterten Lehrer Jeffrey. Er wählt die richtige Musik mit seinen ausgeklügelten Moves.'
'Wenn ich hier bin, vergesse ich alles, Tanzen macht mich sehr glücklich'
Natürlich ist es wichtig, fit zu bleiben, aber für die Damen ist Geselligkeit genauso wichtig. Trudy: "Wir haben eine sehr gesellige Gruppe. Wir treffen uns nach dem Unterricht auf einen Kaffee, und das läuft dann eigentlich immer länger aus". Marga lacht: "Wir tanzen 45 Minuten lang, und ich glaube, manchmal trinken wir eineinhalb Stunden lang Kaffee.
Möchten Sie auch gerne in einer netten Gruppe tanzen und sind Sie 55+? Dann machen Sie einfach einmal mit: donnerstags von 9.00 bis 9.45 Uhr, am Freitag von 9.00 bis 9.45 Uhr, Standort Willemien, begehbar ab 8.45 Uhr. Weitere Informationen finden Sie unter https://www.impuls-oldenzaal.nl
